Результат: 1. Получил начальный опыт управления своим вниманием.
2. Расширил спектр своего восприятия.
3. Научился осознавать смысловой уровень сознания.
4. Увидел свои реальные возможности, ограничения и ресурсы.
Что узнаешь: 1. Как использовать различные психотехнические упражнения для управления своим вниманием в разных модальностях.
2. Как наблюдать за собой для эффективного самопознания.
[Пример задания]